デトックスリンパ

　　　　　　リンパマッサージで身体の中をキレイにする




リンパマッサージとは、リンパ液の流れを助け,滞ったリンパ液をサラサラと流してあ


げる美容・健康の為のトリートメントの技術です。


運動以外でリンパ液の流れを良くすることですが、リンパ管が集まっているジョイン


ト部分のリンパ節は、鎖骨、わきの下、ひじ・ひざの後ろ、おなか、耳の前、脚のつ


け根などにあります。


リンパ液は、皮膚の表面近くを流れているので、皮膚に軽く刺激を与えるだけでリン


パ液の循環を促進することができます。リンパマッサージの目的は、リンパの流れ


を促進することで、必要以上にたまった老廃物や毒素を心臓の近くまで戻し、血管


と合流させて腎臓から尿として排出することです。


リンパマッサージを行うときに気をつけなければならないのは、強い力を入れないこ


と。効果を高めようとつい力が入りがちですが、刺激が強すぎると逆にむくみや血行


障害を起こす原因になります。


リンパマッサージは1日2〜3回ほど、入浴後の身体が温まった時がもっとも効果的


ですが、足をお湯に浸す足浴でも、入浴と同様の効果があります。

　　　　　　　リンパマッサージの必要性




それではどうしてリンパマッサージがマッサージが必要でしょうか？リンパがどろど


ろになりますと、カラダの中に余分な水分が滞ってしまい、セルライト、むくみ、ボデ


ィラインのくずれの原因にもなることがあります。

リンパがどろどろになったり、とどまったりする原因はいくつかあります。冷え性、ス


トレス、運動不足等がリンパ線の流れに大きく関係しています。だから、リンパマッ


サージが必要なのです。


このリンパマッサージを行なうことにより、リンパ線がなめらかに流れるのを助け、


老廃物や水分を排泄しやすい身体になることが可能になります。




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