●デトックスホテルの内容はプランによって様々ですが、2日間程度のプチ断食、
マッサージ、トリートメント、温泉療法、ヨガなどを、好みに合わせて選択するのが
一般的です。プラン中は、果汁のミックスジュース、ミネラルウォーター、ハーブテ
ィーなどの水分を、1日に1.5〜2リットル以上は飲むことが必要です。
●デトックスコースとは、宿泊はしないで、デトックス専用のサロンやエステなどで
毒素を体外に排出しようというものです。
内容はコースによって様々ですが、リンパマッサージなどで全身を発汗させること
によって、身体に溜まった毒素や老廃物を排出させようというのが一般的です。
これに、さらに部分マッサージなどオプションで選択できるコースもあります。
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